Ste unavení? Vyliečte sa bielkovinami

Za nadmernou únavou môže stáť veľa faktorov. Stres v práci, málo spánku, choroba, veľa fyzickej aktivity a tak ďalej. Jednou z vecí, ktoré taktiež prichádzajú do úvahy, je nerovnováha v organizme. Zažila som si to na vlastnom tele, takže môžem potvrdiť, že je to naozaj pravda. Bola som unavená ako pes, a to doslova. Ráno som nevládala vstať z postele a večer som do nej líhala už okolo ôsmej. V práci som zaspávala, nič som nevládala. Keď tento môj stav neprestával ani po pol roku, navštívila som lekára. Žena s tetovaním na ruke sedí pri stole, na ktorom je kanvica s čajom.jpgTen ma poslal na desiatky vyšetrení, no nikto nezistil nič. Keďže som bola zúfalá, zašla som za jedným ľudovým liečiteľom. Nebol to žiaden čarodejník, ale pán, ktorý vyštudoval klasickú medicínu. Nakoniec sa však rozhodol pre takúto cestu. Ten mi poradil, že by som mala vyskúšať nejakú formu detoxikácie. Moja únava vraj môže prameniť z toho, že mám v tele spomínanú nerovnováhu. Inými slovami, že je v mojom tele príliš veľa svinstva.
 
Vyskúšala som rôzne detoxikačné kúry. Trochu sa to zlepšilo, no stále to nebolo stopercentné. Kamarátka mi raz povedala o ketodiet. Ona pomocou tejto diéty schudla, ale vraj pôsobí aj na prečistenie organizmu. Nemala som čo stratiť, tak som sa do toho pustila. Pri tejto diéte sa absolvujú tri fázy. Ja som si dala len dve z nich, pretože mojim cieľom nebola redukcia váhy. Bielkoviny naozaj pomohli. Po mesiaci som začínala pociťovať, ako sa mi do žíl vracia život.Žena s čiernymi dlhými vlasmi spí v posteli.jpg
Nebudem vám klamať, prví dni to bolo ťažké a s mojou únavou to vyzeralo ešte horšie. Zmenilo sa to asi po piatich dňoch. Ráno som vstala o niečo ľahšie, lepšie to bolo aj počas dňa a do postele som išla až okolo deviatej. Každým dňom sa to zlepšovalo a zlepšovalo. Po spomínanom mesiaci som sa cítila naozaj ako znovuzrodená. Ak teda máte podobné problémy aj vy, vyskúšajte svoju únavu vyliečiť bielkovinami.

Materiál na výrobu jesenných vencov, máte všade okolo seba

Roky rokúce, vždy na jeseň, vyrábam vence, je to obdobie dušičiek, takže si aj privyrobím nejakú tú korunku navyše. Nejde o žiadny veľký biznis. Vence si u mňa objednávajú kamarátky a kamaráti mojich rodičov. Hodí to stovku, niekedy dve, no ja vence robím hlavne preto, že ma to baví. Minule som sa rozprávala s kamarátkou, ktorá si chcela vyrobiť veniec na hrob svojich starých rodičov. Pýtala sa ma, kde nakúpi potrebný materiál. Vtedy mi došlo, že ľudia naozaj nie sú veľmi kreatívni.
 Žena s kávou v ruke číta knihu a sedí vedľa zeleného venca.jpg

Prírodné materiály urobia prácu za vás

 
Moje vence vyrábam len z prírodných materiálov. Škrupinky z orechov, sušené kvety, žalude, bukvice, mach, lišajníky a ešte veľa iných zaujímavých vecí, nájdete na lúke, v lese alebo aj na svojom pozemku. Podľa môjho názoru, vám prírodné materiály dokážu veľmi pomôcť. Nevadí, že nemáte toľko kreativity alebo zručnosti. Veniec, na ktorého výrobu použijete takéto krásne veci, nemôže vyzerať zle za žiadnych okolností.
 

Čo si nazbierať v lese a čo na lúke

 
Poďme k tomu, čo všetko z prírody, viete využiť na výrobu vencov. Hovorila som síce o vencoch na hroby, tým sa však nenechajte obmedzovať. Môžete si samozrejme vyrobiť aj  veniec na stôl či na dvere. Je to len a len na vás. Tu je krátky zoznam prírodnín, ktoré si môžete v prírode nazbierať. Zbierať môžete čo chcete, no ak nemáte ani tušenia, zoznam vám pomôže ako malá inšpirácia.
 Borovicová šuška na kmeni.jpg

  • Orechy a škrupinky z orechov
  • Mach
  • Lišajníky
  • Bukvice
  • Žalude
  • Šušky
  • Usušené rastliny
  • Usušené listy
  • Šípky
  • Trnky
  • Konáre

 

Do obchodu, predsa len, zájsť musíte

 
Aj keď si viete mnohé veci nazbierať v lese, bez návštevy obchodu, to úplne nepôjde. Na výrobu vencov, totiž budete potrebovať veniec, taviacu pištoľ a lepidlo, ktorým sa napĺňa. Veniec môže byť vyrobený s polystyrénu, prútia, viniča alebo slamy. Výber je na vás, no prírodné základy vencov, určite poslúžia lepšie. Tentokrát nehovorím o ekológii, ale skôr o samotnej manipulácii s danými materiálmi. Mne osobne, sa najlepšie pracuje so slamenými vencami.

Ako dopomôcť svojmu bezpečiu

Učíme sa o nej na školách, kurzoch, v obchodných centrách, hovorí sa o nej jednoducho všade, kam len zavítame. Je súčasťou nášho každodenného bytia a bez nej by sme tu už onedlho nemuseli byť. Predstavuje základ ľudstva a našej usporiadanosti, musíme sa ňou riadiť a konať v jej súlade, inak by sme mohli všetci prísť veľmi ľahko o život. hasiace prístroje vedľa seba.jpg
Bezpečnosť nie je len otrepaná fráza, ktorú používajú hasiči, policajti a ľudia v televízií pre nič za nič. Predstavuje, alebo teda aspoň by predstavovať mala základ našej ľudskosti a správania sa vo svete. Ak sa budeme správať a konať bezpečne, nemalo by nám hroziť žiadne ohrozenie na živote a to je predsa základnou podmienkou prežitia. Všetci sa silou mocou snažíme udržovať seba, svoju rodinu a všetkých svojich blízkych v bezpečí. Zaručí nám to pocit istoty, ktorý tak veľmi potrebujeme. Pre bezpečnosť spravíme skutočne čokoľvek, a hocičo pre ňu aj robíme, dávame si pozor v cestnej premávke, zamykáme si svoje príbytky, keď si sadneme do vozidla, zapneme si bezpečnostný pás.
Ak sa chceme cítiť v priestoroch, v ktorých trávime najviac času ešte bezpečnejšie, mali by sme do nej umiestniť protipožiarne zariadenie, a v prípade najhoršieho tak môžeme okamžite zasiahnuť. Okrem toho, aby sme mali ešte väčšiu istotu, môžeme si do miestnosti nechať nainštalovať bezpečnostné protipožiarne dvere, ktoré nás ochránia ešte viac.presvetlená miestnosť s hasiacim prístrojom.jpg
Ide o systémy ALUPROF, ktoré predstavujú rôzne zariadenia, ako napríklad bezpečnostné dvere, okná, steny, alebo dokonca aj fasády. Systémy sú plne certifikované a ich kvalita je overená, ako ďalšie výhody ponúkajú naďalej moderný dizajn a štýlové prevedenie, ktoré bude sedieť do každej domácnosti, kancelárie, firmy či do akýchkoľvek iných priestorov. V prípade záujmu si urobte cenový prehľad, alebo v prípade akýchkoľvek otázok neváhajte kontaktovať dodávateľov.

Karí korenie nepochádza z rastliny, stromu ani kríku

Pomenovanie veľmi obľúbeného karí korenia, vzniklo v skutočnosti omylom. Karí je totiž pomenovanie tamilského jedla. Ide o etnickú skupinu, ktorá obýva oblasti v južnej a severnej Indii. Tento pokrm sa pripravuje z rôznych druhov mäsa, rýb, alebo zeleniny. Tieto suroviny sú krájané na malé kúsky a podávané v hustej omáčke. Ako príloha sa používa ryža, alebo indický chlieb. Prirovnať, by sme ho mohli k nášmu ragú.  V období koloniálnej nadvlády, však Briti začali ako Karí označovať korenie, ktoré sa na prípravu tohto pokrmu používa. Po tom, ako sa začalo dovážať aj do Európy, si už nikto nelámal hlavu nad pátraním po pravom názve, takže sa toto pomenovanie začalo používať oficiálne.

šafran
 
V prírode ho nehľadajte
 
Mnoho ľudí žije v omyle, že karí korenie pochádza priamo z rastliny, teda že sa jedná o konkrétnu surovinu. To však nie je pravda. V skutočnosti sa jedná o zmes niekoľkých  korenín. Karí obsahuje kurkumu, koriander, čierne korenie, karadamón, rímsku rascu, cesnak, chilli, zázvor, muškátový oriešok, škoricu a senovku grécku. Spomínané chilli nie je súčasťou pôvodnej receptúry. Z neznámych dôvodov sa však do karí, od istej doby začal pridávať bežne. Konkrétne zloženie jednotlivých karí korení, však závisí najmä od jednotlivých výrobcov. 
 
Nenájdete ho ani v Indii
 
Ak by ste sa vybrali na dovolenku do Indie, karí korenie by ste na pultoch predajní našli len ťažko. V podstate, by ste naňho nenarazili v celej juhovýchodnej Ázii. Na týchto miestach je totiž iba vyrábané a distribuované do celého sveta, predovšetkým do Európy. Práve tu, sa stalo toto korenie obzvlášť obľúbeným. Nájdeme ho aj v slovenských domácnostiach. Niektorí ľudia dokonca bez neho nevedia variť. Pridávajú ho totiž do všetkého, čo nedokážu inak ochutiť. To je jedna z výnimočných vlastností tohto korenia.

kari
 
Chutné a zdravé
 
Vďaka tomu, že karí v sebe ukrýva množstvo iných korení, je veľmi prospešné pre zdravie. Obsahuje hlavne vitamíny zo skupín A, B, C, E a K, minerály ako vápnik, horčík, draslík a železo, ale taktiež omega- 3 a omega- 6 mastné kyseliny.

Výhody hliníkových diskov

Ak ste čo i len pasívnejšími vodičmi svojho automobilu, iste ste si už niekedy položili otázku, ktorá sa týka vášho auta, a to konkrétnejšie jeho kolies, ktoré sa mimochodom starajú nielen o jeho vizuálnu stránku, ale takisto o komfortnejšiu jazdu a ovládanie. Pri tejto téme tak väčšinou padne reč o výbere tých správnych pneu diskov, respektíve či uprednostniť tie plechové alebo siahnuť po modernejších, praktickejších, no drahších hliníkových alu diskoch. Myslím, že nehľadiac na cenu, víťaza už zrejme v podvedomí poznáte a skrátka veľa faktorov hovorí v prospech práve tých hliníkových, pričom k tým najznámejším sa radia napríklad tie od výrobcu bbs.

kolo

Ale samozrejme moderné aludisky ponúkajú široké spektrum prevedení ako aj značiek výrobcov, trh je dnes s týmto tovarom pomerne bohatý, nakoľko hliníkové disky sa posledné roky tešia vysokej popularite, ktorá ešte pravdepodobne porastie. V nejednom prípade sa hold oplatí investovať do kvality a odmenou nám bude následný komfort ako aj estetický dizajn a prevedenie na vysokej úrovni. Poďme sa ale na kvality aludiskov, respektíve tých z hliníka pozrieť očami bežného, čiže praktického používania.

Hliníkový disk je súčasťou kolesa, ktorá je v tomto prípade vyrobená zo zliatiny hliníka a ďalších tzv. ľahkých kovov. Tým pádom disponuje estetickým vzhľadom, má nižšiu hmotnosť a takisto je odolný voči mechanickému opotrebeniu. V prípade jazdy nesmieme zabudnúť spomenúť aj zvýšenú akceleráciu a kratšiu brzdnú dráhu, takisto lepšie rozloženie hmotnosti.

hliníkové disky

Výhody hliníkových diskov sú tak nasledovné:

  • Nízka hmotnosť a tým pádom i nižšia spotreba paliva
  • Skvelá odolnosť voči rýchlemu opotrebeniu
  • Jednoduchá údržba a ľahké umývanie od nečistôt
  • Estetický a moderný dizajn
  • Rovnovážne rozdelenie hmotnosti a lepšia dynamika a komfortnejší pocit pri jazde či brzdení

Viete sa oceniť?

Je jasné, že nie každý je presne taký, ako by ste si mysleli, že by mal byť. No vy by ste v prvom rade mali byť hlavne taký, aký chcete byť sami, no nie? Práve preto sa tak neustále v dnešnej dobe omieľa sebapoznanie, pretože to je proste niečo, čo bude naozaj, ale naozaj dôležité a verte tomu, že s tým proste budete môcť rátať. Aj keď sú veci, ktoré sú maximálne nepodstatné, vy sami pre seba ste podstatný, a to je niečo, čo bude pre vás to dokonalé a výborné. Pretože nech sa deje čokoľvek, presne na tomto si budete môcť byť istý a to teda nie je všetko. Budete sa môcť sústrediť na to, že veci, ktoré pre seba robíte a ktoré robíte aj pre druhých ľudí, sú naozaj niečím, čo za to proste stojí.

ovoce a zelenina

Keď máte pocit, že veci, ktoré ste urobili, nie sú práve dokonalé, nakoniec sa budete určite tešiť z toho, čo máte a aj z toho, prečo ste urobili niektoré veci dokonalejšie a naozaj perfektné. Vy sami však pre seba musíte byť perfektným človekom v prvom rade a práve preto je tu pre vás Apidex retard, aby vám ukázal, že všetko, čo ste kedy robili, malo naozaj svoj význam a zmysel. Niekedy sú veci proste lepšie už len z princípu, pretože nech sa deje čokoľvek, nakoniec to bude v prvom rade o tom, že sa musíte nastaviť a že musíte byť úžasným človekom preto, lebo na tom jednoducho záleží.

smoothie z malin

POZRITE SA NA VECI REÁLNYM POHĽADOM

 

A keď to urobíte, možno zistíte, že ste sa celý čas na veci pozerali nesprávne. A to ešte neznamená, že je na tom niečo zlé, práve naopak. Musíte urobiť všetko preto, aby veci, na ktorých vám záležalo, boli naozaj dokonalé a aby boli spracované tak dobre, že sa vlastne nikomu nebude chcieť zamerať sa na to, že niečo má byť inak alebo to má byť proste spracované úplne iným spôsobom. Je jasné, že toto je cesta, ktorou by ste sa mali pustiť. A aj keď je to možno smiešne, bude to vážne dokonalé.


Viete, čo naozaj chcete?

Mali ste niekedy o niečom sen? Mysleli ste na to každý jeden deň a spoliehali ste sa na to, že všetko, čo je pre vás dôležité, je naozaj skutočné? Ja teda neviem, ale pre mňa bolo vždy dôležité najmä to, aby som vyzerala dobre. A áno, možno to bolo trochu povrchné a možno som sa príliš zameriavala na svoj výzor, ale vždy som chcela vyzerať ako tie krásne fotomodelky z magazínov. Ale bolo zvláštne, že som mala vždy hotovú predstavu o tom, ako chcem vyzerať, takže už bolo len na mne, ako to zrealizujem.

umělé řasy
 
Musíte mať jasnú predstavu, aby sa váš sen mohol naozaj splniť
 
Keď viete, čo je pre vás naozaj veľmi dôležité, je jednoduché, aby ste všetko mohli urobiť presne tak, akú máte v hlave predstavu. Ale verte tomu, že aj keď si myslíte, že máte nejakú predstavu, keď sa taký uvidíte, možno zistíte, že vaše predstavy boli úplne odlišné. Ja som však vedela, že som chcela mať celý svoj život oči ako bábika. To som však nemohla dosiahnuť, keďže som nemala dlhé mihalnice. Našťastie sa aj toto dá vyriešiť úplne jednoducho, keďže som použila perfektné umelé riasy. Bolo jasné, že presne toto je niečo, čo je dôležité.

kleště
 
Jednoduchým riešením zvládnete úplne všetko
 
Tak som sa rozhodla, že budem robiť všetko preto, aby som bola so sebou spokojná. Verte tomu, že sa musíte zamerať na maličkosti a musíte robiť veci hlavne preto, aby sa to páčilo vám. Verte tomu, že všetko, čo vás sprevádza, je len na vás a je krásne, keď môžete povedať, že ste so sebou spokojná a že bude všetko perfektné. Nakoniec je to presne len o vás a o tom, čo chcete so sebou urobiť. Nemyslite si, že sa na to nedá pozrieť aj z tohto hľadiska, skutočne je jednoduché zamerať sa na to, čo je pre vás úžasné. Naozaj si myslíte, že sa s tým dá niečo robiť? Dá, tak na to myslite. Ja som to skúsila a vyplatilo sa mi to, takže sa z toho teším. Teraz som presne taká, aká chcem byť.

Stačí tak málo!

Pokiaľ ste vždy túžili o prepojení interiéru s exteriérom, pokiaľ ste vždy túžili po krásnej teraske na ktorú budete môcť vidieť cez pre-sklenené dvere, pokiaľ ste vždy túžili o veľkej záhrade na ktorú sa budete môcť každý večer pozerať, pokiaľ ste túžili len tak ležať a pozerať sa na hviezdy, bez toho, aby ste museli odostrieť závesy, bez toho, aby ste museli otvárať dvere, či okno, tak vieme, čo budete to, po čom budete túžiť teraz!

posuvné dveře

Splňte si Vaše sny s posuvnými sklenenými dvermi!
Prišiel čas, kedy si môžete zariadiť Váš interiér ako chcete. Nemusíte sledovať inšpiratívne fotky a cestovať stovky až tisícky kilometrov, aby ste si svoj sen s pohľadom na nočnú oblohu, či prekrásnu záhradu museli plniť!
Sklo je priesvitný materiál, ktorý spĺňa všetko, čo potrebujete! Navyše posuvné sklenené dvere Vám ušetria veľa času so zbytočným otváraním za kľučku. Tento krát si môžete zobrať do jednej ruky koláč, do druhej kapučíno a niekde vopchať ešte obľúbený časopis a vyjsť si na svoju prekrásnu terasu!

Ďalšou výhodou sklenených dverí je, že prepúšťajú denné svetlo, takže sa môžete ráno budiť pošteklením nosu slnečnými lúčmi. No neznie to ako z rozprávky?
Cena týchto dverí je v porovnaní s inými, bežnými materiálmi takmer neporovnateľná! Je omnoho nižšia a pokiaľ sa rozhodnete kúpiť si sklenené posuvné dvere u Nás, tak ušetríte ešte viac!

dveře posuvné

Tieto dvere sú čarovné!

Dokážu totižto oddeliť dve miestnosti, ale pritom ich nechať stále prepojené. Takto tieto dve miestnosti vytvárajú spoločný príbeh a prekrásne dotvárajú celkový design domu!
Zahrajte sa s fantáziou a navrhnite si vlastný vzor, ktorý ich vzhľad ešte viac dotvorí!
N jedných dverách môže byť kvetina, na druhých slnko, na tretích stromy a tráva, a takto sa bude vytvárať ďalší príbeh, ktorý budú Vaši najbližší vždy radi objavovať. AJ neskutočné sa môže stať skutočným!
 

Už Vás nebaví starý spôsob osvetľovania!

A to je úplne pochopiteľné a v dnešnej dobe vôbec nie neojedinelé. Dá sa povedať, že patríte medzi jedných z posledných, ktorí sa rozhodli skoncovať so starým spôsobom osvetľovania! Veď prečo by ste mali pokračovať v tom, čo je absolútne neekonomické, je to náročné a navyše, ani to nevyzerá dobre! Celý čas sa snažíte, aby bol Váš dom čo najkrajší a najlepšie zariadený a potom príde do toho tak podstatná časť ako je osvetlenie a môže „zabiť“ celú tú snahu, námahu a financie a celkovo, celkový dojem! A toto predsa nechcete!

led pás

Ako ale pokračovať?
Čím nahradiť staré osvetlenie?
Odpoveď na tieto otázky je naozaj jednoduchá!

Led pásy od nás to zaručene vyriešia!
Sú malým zázrakom, ktorý mení svet v oblasti novodobého osvetľovania! Dokážu to, čo staré spôsoby osvetľovania jednoznačne nedokázali, pretože dokážu vyčariť aj z minimalistického priestoru krásny priestor, plný svetla a pozitívnej nálady! Prinášajú množstvo výhod. Dá sa povedať, že len pásy sú pásy, plné priam neuveriteľných výhod. Či už sa jedná o výbornú cenu. Alebo o zaujímavý design, či kvalitu. Toto všetko sú jednoducho oni!

Ak máte akékoľvek dotazy, alebo neviete, ako taký led pás vyzerá, či čo si pod ním môžete predstaviť, tak neváhajte a navštívte webové stránky, kde nájdete všetko, čo potrebujete vedieť. Navštívte naše webové stránky, kde nájdete všetko potrebné, čo potrebujete k nákupu! Ak však chcete vedieť viac, tak neváhajte a kontaktujte náš profesionálny personál, ktorý Vám vždy rád pomôže! Každý interiér je pre Nás výzva, tak Nám dajte šancu podariť Vám.

pás led

Sme tu len pre Vás a chceme, aby sa Váš domov stál kúzelným miestom, ktoré Vás bude lákať. Miestom, ktoré sa stane oázou pokoja a lásky a pohody. Miestom, kde sa budete vždy radi stretávať so svojou rodinou. Miestom, kde aj obyčajné osvetlenie dokáže robiť divy a meniť atmosféru obyčajným stisnutím tlačidla!